Immunity

면역력을 높이는 특별한 가이드

코로나 바이러스(COVID-19)으로 온 지구촌이 바이러스와의 전쟁을치루고 있습니다.  그 어느때보다우리 몸의 면역력을 건강하게 유지하여 만일의 감염사태을 예방하고 차단하여야 할 때입니다. 우리 몸의 면역체계는 감염으로부터 신체를 방어하는

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속이 더부룩한 이유

복부팽만(Bloating)은 많은 사람들이 종종 겪는 일반적인 소화불량 현상입니다. 식사후 배에 가스가 찬다거나, 속이 불편하다거나, 소화가 잘 안될 때, 또는 섭취한 음식이 식도를 통해 역류되는 현상을

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Health

남성건강(Men’s Health)

우리는 음식으로부터 하루 평균 15mg의 아연을 공급받으며, 이중 1/3만이 체내에 흡수되는 것으로 알려지고 있습니다.  남성의 아연결핍은 매우 흔하며 생의 여러 단계에 걸쳐 영향을 줍니다. 사춘기때에

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Nutrition

비타민 D와 뼈 건강의 비밀

우리 몸의 뼈는 언듯봐서는 단단한 구조물로 보일수 있으나 사실은 매우 역동적인 인체 구조물로 끊임없이 손실되고 새로 생성되기를 반복합니다. 통상적으로 골밀도는 우리 뼈의 강도와 뼈의 골절시

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